皮膚老化分為兩種途徑

皮膚老化包含兩種類別

1. 內發性的老化：此為不可避免的過程。

2. 外在型的老化：為環境因素相關，會加重內在型的老化，例如長期曝曬太陽造成的光老化！

內發型老化的特色

隨著年齡增長，皮膚的型態會漸漸改變。在皮膚的各層均有改變，表皮層不僅變薄、細胞易發生異常、細胞修復(DNA修復)弱化、皮膚主要的免疫細胞也減少。真皮層整體萎縮、神經末端異常，使得疼痛閾值上升，讓感覺不敏感。另外，頭髮變少變白，指甲板異常(例如過度增厚)都是常見典型的表現。

老化的發生，結構的改變，使得

1. 年長者的皮膚屏障減弱、保護力下降、免疫反應減少，致使皮膚易受傷、感染。

2. 皮膚的保水力下降、皮脂分泌量減少，使皮膚較乾燥。

3. 皮膚的感覺神經末稍異常，使感覺認知下降，常不自覺皮膚已有傷口。
4. DNA修復的弱化，使年長皮膚的傷口癒合更加不易。

既然內發型的老化過程無法避免，那麼日常生活中我們該如何避免外在因素加重的老化呢？

1 充足的防曬

ú 雖然UVB光子能量較UVA光子強得多，且UVB是造成曬傷、曬黑、以及癌症生成的主要原因。但是，UVA才是造成光老化的主角，故選擇防曬，要慎選有足夠UVA防護的產品！

2 避免抽煙

ú 抽煙會加重光老化，特別是女性。

ú 抽煙的年和量，和老化的皺紋及暗沈成正相關。